Йоркширский пудинг с ростбифом

Йоркширский пудинг с ростбифом

Пышная румяная выпечка и сочная говядина с розмарином. Сытный горячий обед для неспешного выходного.
1 ч 43 мин615 ккалпорция 280 г

На порцию

57,2 гБелки
32,8 гЖиры
22,5 гУглеводы

Топ-5 из 39 нутриентов

Витамин B-128,3 мкг 346%
Селен67,4 мкг 122%
Витамин B61,4 мг 111%
Цинк8 мг 101%
Вит B21,1 мг 96%
Больше всего в порции, % от суточной нормы для женщины 31–50 лет. Все 39 и ваша личная норма — в приложении.
Здесь 39 нутриентов. Сколько из них нужно именно вам? Snaptuc считает личную норму и разбирает любое блюдо по фото. Скачать в App Store

Ингредиенты

  • говяжья вырезка — 800 г
  • пшеничная мука — 100 г
  • куриное яйцо — 2 шт
  • молоко 3,2% — 150 мл
  • растительное масло — 4 ст. л.
  • свежий розмарин — 2 веточки
  • соль
  • чёрный свежемолотый перец

Приготовление

  1. 1

    Вырезку натереть солью, перцем и листочками розмарина, смазать 1 ст. л. масла и оставить при комнатной температуре на 20 минут

    20 мин
  2. 2

    Взбить венчиком яйца со щепоткой соли и молоком, просеять муку и перемешать тесто до гладкости; оставить постоять при комнатной температуре на 30 минут

    5 мин
  3. 3

    Разогреть сухую сковороду и обжарить говядину на сильном огне со всех сторон по 1,5–2 минуты до уверенной румяной корочки

    8 мин
  4. 4

    Переложить мясо на противень и запекать в разогретой до 190 °C духовке 25 минут для прожарки medium, затем вынуть, неплотно прикрыть фольгой и дать отдохнуть 15 минут

    40 мин
  5. 5

    Поднять температуру духовки до 220 °C. В металлическую форму для кексов налить в каждую ячейку по 1 ч. л. растительного масла и поставить форму в духовку на 5 минут, чтобы масло сильно раскалилось

    5 мин
  6. 6

    Быстро достать форму, разлить тесто по ячейкам наполовину и сразу вернуть в духовку; выпекать 20 минут, не открывая дверцу, пока пудинги не вырастут и не подрумянятся

    20 мин
  7. 7

    Нарезать ростбиф тонкими ломтиками поперёк волокон и подавать горячим вместе с пышными йоркширскими пудингами

    5 мин